2021.12.05 Sunday

新着情報

2020-11-10 20:53:00

冬のお願い。.:*

朝晩急激に寒くなりました☃

とうとう冬本番です!

 

🍂お寺ヨガ

🍂上山公園ヨガ

🍂ビーチヨガ

のクラスの方は、

開始時間の10分前に会場に来られて下さい。

※もちろん早く来ていただいても構いませんが、

座ったままだと体が冷えてしまいますので、

ストレッチなどしながら開始時間までお待ち下さい。

②ヨガマット・温かい飲み物

の他に

ブランケット

厚めの上着】を

ご持参ください!

ヨガの最後、

屍のポーズ(仰向けで寝るポーズ)で

冷えてしまいますので、

ご自身のお身体に合わせて

頂きますようお願い致します。🙏